Instrucciones:

• Aparta unos momentos ya sea en la oficina ó en tu hogar y disponte a disfrutar de una experiencia relajante.

• Da PLAY  a la música y haz tu mejor esfuerzo por imaginar que te encuentras dentro de este bello lugar.

• Respira hooondo y profundo, guarda la respiración por 17 segundos, después exhala, sigue repitiendo el proceso y deja que tu respiración te "eleve" y que tus frecuencias suban a mil!!

• ¡Regresa tantas veces como quieras! (el autor es Thomas Walker, te recomiendo su disco SPIRIT)